先日日曜日から口内炎のため食べ物がしみ、
接触しても痛むので会話をするのも苦痛でした。
原因は、、、
風邪、胃腸障害、貧血、ビタミンB群の欠乏や慢性的な疲労、
口内細菌やウィルスによる感染等が考えられるとの事です。
また、ビタミンB2、B6を補給すると治りを早める効果があるみたいです。
そこで、ビタミンB2が豊富に含まれている食べものを調べてみると
『豚肉』がでてきました。
そう思えば長いこと豚肉を食べていないなー。
早速行きつけの店に豚料理を予約注文しいただきました。
翌日の朝痛みもとれ、なんと一晩で治り効果抜群です。
豚さん、ありがとう。
blog by 水津監督