面白くて笑っているのに勝手に涙がこぼれるし、
悲しくて泣いているのに笑ってしまう。
こんなとき、緩んで、癒されて、緊張から解放されている自分に気づく。
「だいじょーぶだあー」
志村けんさんが亡くなられて悲しい。
亡くなられても過去の映像で
笑って、癒されて、だいじょーぶだあーって思える。
改めて凄い方だし、やっぱり大好きだな(´▽｀*)
毎日のﾆｭｰｽを繰り返し見ているうちに、
いつも気を付けている生活をしているうちに、
いつの間にか、知らず知らずのうちに、
心も身体も緊張して固くなっているのではないと思います。
緊張すると血流が悪くなり、身体も固くなるので
そんなときは炭酸風呂もおすすめです(^^)/
最近は大好きな岩盤浴やﾎｯﾄﾖｶﾞも控えており、
身体が辛いと感じた時はもっぱら重曹とｸｴﾝ酸を浴槽に入れて炭酸風呂でｹｱしております。
（追い炊きはしないでくださいね）
お風呂に浸かってしばらくするとﾀｯﾌﾟﾘ汗が出て、
血液循環がよくなり、固くなっていた身体も心も解放されて緩みます。
汗と涙、、、身体の水分を外に放出することで、
笑って、、、緩めて、ほっとして、心を動かすことで、
感情も解放でき、ﾃﾞﾄｯｸｽになり、癒されるのかな、と
感じております(*^-^*)
皆様もお身体をお大事に、
上手にご自身のｹｱをなさってくださいね。
―おまけ―
頭皮ｽｯｷﾘｼｬﾝﾌﾟｰのやり方
洗面器に大匙1位の重曹を入れて、お湯を注ぎます。
次に、ｸｴﾝ酸を大匙1弱くらい入れます。
すると洗面器の中に炭酸が発生しますので
そこに頭を入れて頭皮や髪を洗います。
あとはｼｬﾜｰでよく注ぎ流して終わり。
もしくは普通のｼｬﾝﾌﾟｰを軽くします。
普段のｼｬﾝﾌﾟｰでは取れない汚れも落ちて
ｽｯｷﾘ爽快です(^^)/
※注 炭酸ｶﾞｽが発生するので換気するのを忘れないでくださいね。
※注 重曹やｸｴﾝ酸は掃除用ではなく、食用ｸﾞﾚｰﾄﾞのものがｵｽｽﾒです。
本日もお読みくださりありがとうございました(*^-^*)
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