皆様こんにちは♪
ただ今GW真っ只中、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日は、近所のお祭りらしく、
子供たちの「わっしょい!わっしょい!」という
元気な声が聞こえてきて、微笑ましかったです(*^_^*)
気が付けば2016年ももう半分近く。
新年にたてた目標「毎日40分以上運動をする!」を忘れそうになっている今日この頃(>_<)
運動すると、スッキリ気持ちよくリフレッシュになり、体力もつくし、
血流がよくなり、冷え症改善、汗をかいてお肌もツヤツヤ、心肺機能もUP、
おまけにダイエットにもなるかも♪
と自分に再び問いかけて、改めて再スタートしたいと思います(*^_^*)
本日もお読み頂きありがとうございました✿
blog by a.edamura