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摂取カロリー >> 消費カロリー !

最近、ごちそうや外食が続いています。

焼肉、お寿司、会席、天ぷら、マクド、ケーキ、焼き菓子・・・(たまに王将)!

ごちそうが目の前に並ぶと、小食を心がけず、心行くまで食べてしまいます。

最近、体が重く、なんとなくお腹まわりにウエストポーチをつけている感覚です (+_+)

摂取カロリーが消費カロリーを上回れば、贅肉がついてくるのは誰でもわかってます!

なので、朝、ちょっとでも時間を作って走るようにしているのですが、

まだ消費カロリーが足りないようです。

自転車通勤も心がけています。

テレビを見ながら、その場でステッパーを踏んだりもします。(通販なんかでありそうな器具です)

 

しかし一日の終わりにケーキを食べると、努力の甲斐なく

摂取カロリーを一気に取り戻してしまいます。

 

 

これは野洲の Petit Doll のケーキです。 (苺クリームがとても美味しかったです)

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Blog by おかむら

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滋賀県草津市、栗東市、守山市、野洲市、大津市などの湖南地域を中心とした土地、分譲地、新築一戸建てなら建築デザイナーと建てるImacoco(イマココ)にお任せください。創業以来、住まいの夢の橋渡し役として、自社分譲地ファーストステージの宅地分譲をはじめ仲介事業をメインにお客様に満足していただける住宅をご提供してきました。現在では、お客様により満足していただける住まいをご提供するために、時代のニーズにマッチした建築デザイナーと建てる注文住宅のオリジナルブランド「Imacoco(イマココ)」を設立し、街づくりから暮らしづくりまで、トータルに住まいをコーディネートし、笑顔あふれる住空間をバックアップしています。株式会社栗東ハウジングがプロデュースするImacoco(イマココ)では、家を建てるということは、「住む人の幸せを形にすること」だと考えています。家造りの主人公は建物ではなく家族です。お客様の、笑顔咲くような個性豊かな空間作りを目指しています。シンプルでスタイリッシュなデザイン、和モダンスタイル、女性目線のかわいいナチュラルなデザイン、自然素材を使用したエコ住宅、アジアンテイストの家など、ローコスト住宅からこだわりを追求した高級住宅まで多彩な注文住宅をご提案できることも特長です。そして、国が進める2020年の省エネ基準の義務化や2030年のZEH(ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス)が新築住宅の平均になることを目指すなど、これからの住まいに求められる基準を見据え、高気密・高断熱を採用するなど、住宅性能への配慮を徹底し、エコライフな注文住宅をご提供しています。さらに、保証システムやアフターサービスの充実、土地探しや資金計画の段階からお客様に寄り添う姿勢や家族のライフスタイルを尊重した注文住宅であることが多くのお客様から選ばれる理由です。まずは家づくり相談会、Imacocoの常設展示場「Cocokara」や完成見学会などのさまざまなイベントにお気軽にお越しください。